健康生理前のイライラは大豆で解消できる？ホルモンバランスの乱れにはイソフラボン！
「日本人は男でも大豆食品を食べるから目が丸くて女性らしい顔になる」という話しを聞いたことがあります。実際科学的にみても、…
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健康ココナッツオイルって宿便やガン予防に効果的？科学的に見てみると意外な特性があった
オリーブオイル、サンフラワーオイルなど様々な種類の油がありますが、その中でも最近広告などでよく目にするココナッツオイル。…
健康不眠にお悩みの方必見！次の日に疲れを残さない快眠方法 5選
お昼寝や夜更かしといった生活リズムの乱れから、夜になかなか眠りにつけないという方も多いのではないでしょうか？不眠は次の日…
健康女性の冷え性改善！寒さに負けない5つのぽかぽか温活
もうすぐ春というのに、まだまだ寒い日が続きますね。そんな、寒くて体の芯まで冷えそうな日でも、ぽかぽか対策をしっかりとすれ…
健康花粉症が辛い人はコレを食べろ！ヒスタミンを抑制する3つの食材
とめどなく出てくる鼻水や止まらないクシャミといった辛い花粉症の原因は、ヒスタミンという体内で生成される化学伝達物質です。…
健康天然のサプリメント！豊富な栄養素を含むスーパーフードはこれだ！おすすめ食品10選をご紹介
近年、オーガニック＆ナチュラルーブームによって様々な食品やレシピが注目を浴びていますが、今回はその中でも多くの女性から注…
健康虫歯治療に10万円費やした男がオススメする最強虫歯予防グッズ
私は虫歯の治療に1年で10万円以上費やしたこともあります。もともと虫歯になりやすい体質で、普段から歯磨きは念入りにしてい…
健康虫歯の治療は自分で選ぶ！絶対に失敗したくない人のたの虫歯治療方法
虫歯とは、個人の意思によって自由に治療方法選ぶことのできる病気の一つです。一見聞こえは良いですが、裏を返せば知識がなけれ…
健康アナタのやり方は間違っている？正しい知識で虫歯予防！歯磨きのコツや歯周病予防の方法をご紹介
虫歯の原因は、ミュータンスという虫歯菌によるものです。そして虫歯菌は、食べ物に含まれる糖を分解する時に酸を出します。この…
健康あなたの知識は間違っている？意外と知られていない虫歯に関する4つの真実
いきなりですが、あなたの虫歯に関する知識は本当に正しいと自信がありますか？今回は、意外と知られていない虫歯に関する真実を…
健康人間も毛が生え変わる！シャンプー選びから始める頭皮に優しい抜け毛予防
いきなりですが、春と秋は犬や猫の毛が生え変わる時期ですよね。ですが我々も油断していられません。実は人間の毛髪も季節の栄え…
健康あなたの歯はもう手遅れ？虫歯の進行状態と治療方法
虫歯とは、ミュータンス（虫歯菌）が生み出す酸によって歯が溶かされ、歯に穴が開いた状態のことを「虫歯」と呼んでいます。虫歯…